オートキャンプはいつも2泊3日していますが、今回は久しぶりに1泊2日となったので、手軽に行けて、いつもお世話になっている「モビレージ東条湖」に行ってきました。 movillagetojoko.jimdo.com ここのオートキャンプ場は「アーリーチェックイン」＆「レイト…

今日は1ヶ月半ぶりの定期診察で住友病院に行ってきました。 やっぱり最初に目がいくのはクレアチニン・・・ あっ！上がってるやん！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 残念ながら約半年ぶりに数値が悪くなってしまいました・・・ クレアチニン以外にもカリウムがはじめて基準値…

少し日があいてしまいました・・・ 今日は靭公園からなにわ筋を下って、長堀通りを東に進み、御堂筋を上って靭公園に戻ってくるルートで走ってみました。 距離は3.75km、平均心拍数146BPM、平均ペース7分53秒／㎞でした。 相変わらず信号待ちで心拍数が波打…

今回は2日ぶりに走ることが出来ました。 いつも同じところを走ってブログに上げてもまったく面白みがないので、今日は靭公園から北に進路を取り、「国道2号線」まで出てから戻ってくるルートにしました。 距離は4.10km、平均心拍数146BPM、平均ペース8分35秒…

ニューバランスのM1300です。 そうです、知っている人は知っている限定の超高級スニーカーです。 もうずいぶん以前にヤフオクにて中古（ほぼ新品）で出品されていたものを当時確か25,000円！で購入したものです。 モデルは定かではありませんが、2010年モデ…

先日大阪城公園にピクニックに行き、結果的に結構歩いたので、日にちが空いてしまいました。 今日は先日気持ち良く走れた靭公園のテニスコート側だけを周回しました。 距離は3.33km、平均心拍数149BPM、平均ペース7分27秒／㎞といつもと変わらない内容でした…

天気の良い日曜日・・・ デイキャンプに行くには少し大げさだけど、外でご飯が食べたい・・・ なんて思ったので、今回は近所の大阪城公園でピクニックしてきました。 一応歩いても行けるのですが、今回は大阪駅から環状線で大阪城公園駅で下車しました。 良…

今日は2日ぶりとスパンをあけることなく走ることが出来ました。 今回は靭公園のテニスコート側もまわってみることにしました。 距離は3.41km、平均心拍数143BPM、平均ペース8分14秒・・・ 平均ペースが8分を超えたのは信号待ちしたからですね。 気付いたのは…

テニスしたり、ハイキングしたり、キャンプしたりと気付けば10日以上走っていませんでしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ てなことで思い立って久しぶりにジョギングしてきました。 コースはいつもの靭公園です。 今日は靭公園を4周しましたが、最後の1周だけペースを上げて…

今回は兵庫県西脇市にある、西脇市日本のへそ日時計の丘公園オートキャンプ場に行ってきました。 www.nishiwaki-hidokei.jp 大阪市内から高速を使って約1時間20分程度のところにある、そこそこ距離のあるキャンプ場です。 こちらのキャンプ場は「西脇市」が…