はい、今日も快晴のもとハーフマラソン走ってきました〜 ・実走距離：21.28km ・時間：1時間55分06秒・・・ www.movescount.com 前回の第4回すまいる大阪リレーマラソン2015in服部緑地公園より1分ちょっとだけ早い（笑） 今日は日差しは強かったものの温度が…

はい、今日も快晴のなか、ハーフマラソン走ってきました〜 ・実走距離：21.08km ・時間：1時間56分34秒・・・ www.movescount.com なんとか2時間切れた感じ・・・MAXデブを見事にキープした状態やから仕方がないか・・・ 今回はファミリーリレーやチームリレ…

はい、2015年11月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング：141,7km ・トレラン：0km ・トレッキング：0km ・消費カロリー：7,777kcal ・平均心拍数：160bpm ・総距離：141,7km・・・フルマラソン2回走ってこの距離って・・・ 12月はハーフが2回・・・ ・12月6…