3月の徳川家康マラニックに続き、今日も京和トライアスロンクラブ主催のマラニックに参加してきました〜 今日は晴天で、足も攣らず、とっても気持ち良く走れ（歩け）ました〜（焼けました） 実走距離：47.89km 時間：7時間16分12秒・・・ 残念ながら残り2km…

4月18日（土）に京都一周トレイルラン2015東山コースに参加してきました〜 コースはJR山科駅近くの毘沙門堂ー大文字山ー比叡山ー静原神社の32km 関西にもトレランする人こんなにおるんやぁ！と思えるほどの参加者数にびっくり！ （これで一部のランナーです…

膝の調子がずーっと悪いので・・・買ってみました！ロコモア！ 今ならお試しキャンペーンで5,500円が1,000円（税別）！だったので！！ 50歳からの歩みに着目して筋肉成分イミダゾールペプチド？を配合しているらしい・・・ まだ40代ですけど・・・まぁえっか…

最近雨が多くって走る機会が少なく、今日もせっかくの休みなのに朝から雨・・・ 犬猫にごはんをやって、最近疲れ気味だったので再度眠りについて気がつくともうお昼（笑） 外をみると雨が止んで晴れてきそうな気配♬ んじゃちょこっと走ってこよう！と久しぶ…

徳川家康追跡マラニックが雨の予報やったので前の日に急遽購入〜 【モンベル】EXライト ウインド ジャケット Men's とりあえず軽い！！さすが世界最軽量45g！ んで、このポケットにどんどんシェルを突っ込んでいくと・・・ あらまぁ！なーんてコンパクト！！…

先日の徳川家康マラニックのために購入した新アイテム！ サロモンのソフトフラスク500ml×2個 こいつをTNF FL RACE VESTに入れてみました〜 ほんとはロック機能がついたこっちが欲しかったけど高い・・・ Amazon.co.jp | ハイドラパック ソフトフラスク SF500…

はい、2015年3月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング：93.48km ・トレラン：38.93km ・トレッキング：17.41km ・消費カロリー：13.243kcal ・平均心拍数：152bpm ・総距離：149.8km 3月1日の篠山マラソン+3月29日の徳川家康追跡マラニック含んでます・・・…