今日のジョギング結果 2019年6月2日

テニスしたり、ハイキングしたり、キャンプしたりと気付けば10日以上走っていませんでしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

てなことで思い立って久しぶりにジョギングしてきました。

コースはいつもの靭公園です。

今日は靭公園を4周しましたが、最後の1周だけペースを上げて走りました。

いつものようにゆっくりマイペースで走っていたら抜かれたものでｗｗｗ

距離は3.72km、平均心拍数146BPM、平均ペース7分42秒と、結果的にはいつもとほぼ変わらない結果となりました。

今月もマイペースで走りたいと思います。