今月のジョギング結果 2019年8月

今月は酷かった・・・社労士試験勉強でまったく走れなかったΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

ジョギング回数はたったの3回・・・月間距離は9.28㎞・・・

まあ仕方ないですね。

おかげでもともと減っている筋肉がさらに減ってしまいました。

9月は30㎞くらいは走りたいなぁ・・・走れるのか？