今日のジョギング結果 2019年5月17日

今日は走り始めからしんどくて3周するのが目一杯でした。

走り始めからすぐにしんどく感じたため、平均ペースは7分6秒／㎞と前回よりは早めに走り距離を抑えました。

平均心肺数は143BPMと前回とそんなに変わらず・・・

このくらいのペースであれば心配はあまり変わらないのかもですね。

また2～3日後に走れたら良いなぁて思っています。