第3回大泉緑地ふれあいマラソン

タイムは1時間56分31秒

去年の三田国際ハーフより8分くらい短縮出来たので、去年の自分には圧勝（笑）

実は12月に入ってからずっと体調が悪く、微熱が長〜く続き、風邪にしては治らへんなぁと・・・

それで血液検査したら腎機能が低下していて

クレアチニンが正常値0.61-1.04のところ1.42

尿素窒素も正常値8.0-20.0のところ24.9　尿タンパク・尿潜血がともに2+・・・

そりゃしんどいわ（笑）

そんな状態なので、練習もほとんど出来ないまま、しかも体調不良のままで

走ることになったけど最後までしっかり走ることが出来ました〜

明日以降はしばらく腎臓のケアに入り、来年1月17日の第1回生駒トレイル32kmトライアルラン2015に備えます〜