2015年11月の歩+走行距離集計

はい、2015年11月の歩+走行距離出ました〜

・ランニング：141,7km　・トレラン：0km　・トレッキング：0km

・消費カロリー：7,777kcal　・平均心拍数：160bpm

 ・総距離：141,7km・・・フルマラソン2回走ってこの距離って・・・

12月はハーフが2回・・・

・12月6日：第4回すまいる大阪リレーマラソン2015in服部緑地公園

・12月20日：第27回三田国際マスターズマラソン（ハーフ）

仕事が忙しくって走れない・・・MAXデブも治らない・・・

嫌な感じで年越す予感・・・