歩く 登る そこそこ走る

関西の山々を中心に歩いたり、登ったり、そこそこ走ってます^^

2015年11月の歩+走行距離集計

はい、2015年11月の歩+走行距離出ました〜

 

・ランニング:141,7km ・トレラン:0km ・トレッキング:0km

・消費カロリー:7,777kcal ・平均心拍数:160bpm

 ・総距離:141,7km・・・フルマラソン2回走ってこの距離って・・・

 

12月はハーフが2回・・・

・12月6日:第4回すまいる大阪リレーマラソン2015in服部緑地公園

・12月20日:第27回三田国際マスターズマラソン(ハーフ)

 

仕事が忙しくって走れない・・・MAXデブも治らない・・・

嫌な感じで年越す予感・・・