第5回神戸マラソン 完走
はい、雨も上がり走るには暑すぎるくらいの晴天のなか、なんとか完走出来ました〜
ネットタイム：4時間51分21秒・・・今回もなんとかサブ5達成（笑）
前回の大阪淀川マラソンより4分だけ速い・・・（笑）
さすがMAXデブをキープしたままのランだったので前回とほとんど変わらない・・・
ただ今回は途中何度も足が攣りかけたものの、ペースを抑えめに走ったことと、早めのエアーサロンパスと芍薬甘草湯を使用したためか、最後まで走ることが出来ました〜
今回はボランティアスタッフさんや側道の応援がとっても多くて、本当に励まされました〜
なぜか側道の応援頂く方が多い時は足も攣らずタイムが速かった（笑）
本当に感謝感謝です！！！
ちなみに今日もアルトラトーリン2.0で走りました〜
前回の大阪淀川マラソンよりはシューズに慣れた気がするけど・・・
でももっとじっくり使ってゼロドロップを体得するど〜
今月の大会はこれで終了〜
右踝まわりが痛いのでしばらく休憩です
来月は・・・
12月6日：第4回すまいる大阪リレーマラソン2015in服部緑地公園（ハーフ）
12月20日：第27回三田国際マスターズマラソン（ハーフ）
久しぶりのハーフ2連チャン！
頑張るどー！！
【今回の装備】
・シューズ：ALTRA トーリン2.0
・シャツ：the north face ショートスリーブアルパインクルー
・パンツ：the north face フライウェイトショートパンツ
・靴下：X-SOCKS
・タイツ：C3fit インパクトエアーロングタイツ
