2015年10月の歩+走行距離集計

はい、2015年10月の歩+走行距離出ました〜

・ランニング：77.88km　・トレラン：66.95km　・トレッキング：10km

・消費カロリー：8.855kcal　・平均心拍数：152bpm

 ・総距離：154.8km・・・MAXデブにしては頑張った〜

11月はフルマラソン2回ある・・・

・11月1日：第19回大阪・淀川市民マラソン

・11月8日：堺古墳巡り散策（8−10km）

・11月15日：第5回神戸マラソン

2016年3月の篠山マラソンに向けて頑張るどー！！