歩く 登る そこそこ走る

関西の山々を中心に歩いたり、登ったり、そこそこ走ってます^^

2015年10月の歩+走行距離集計

はい、2015年10月の歩+走行距離出ました〜

 

・ランニング:77.88km ・トレラン:66.95km ・トレッキング:10km

・消費カロリー:8.855kcal ・平均心拍数:152bpm

 ・総距離:154.8km・・・MAXデブにしては頑張った〜

 

11月はフルマラソン2回ある・・・

・11月1日:第19回大阪・淀川市民マラソン

・11月8日:堺古墳巡り散策(8−10km)

・11月15日:第5回神戸マラソン

 

2016年3月の篠山マラソンに向けて頑張るどー!!