慢性腎不全（CKD）だけどアウトドアを楽しむ人のブログ

登山・ジョギングなどのスポーツやキャンプしながら自然を楽しんでいますｗ

アルトラ　LEARN TO RUN

etc

アルトラの教本？なるものです〜

シューズ買うとついてくるやつ・・・良かったらご覧下さい〜

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