歩く 登る そこそこ走る

関西の山々を中心に歩いたり、登ったり、そこそこ走ってます^^

第19回後醍醐天皇マラニック35km

快晴のなか、走って(歩いて)きました〜

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残念ながら今日は主催者の井上さんは体調不良のためお休みらしく・・・

(本当は競馬に行っていたらしい笑)

参加者は110名くらいでいつもより少なめでマイペースで走れ(歩け)ました〜

 

実走距離:34.70km 時間:5時間49分・・・やはり遅い(涙)

 

でも今日は途中の登りをご一緒させて頂いた方(60歳くらい?)と楽しいお話が出来てとっても楽しいかったです!

脚もなんとか攣らんかったし・・・

 

ちなみに完走後の銭湯で体重計ると74.5kg・・・そりゃ下りしんどいわ(笑)

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プッチンプリンミニがエイドで配られててとってもうまかったっす!

 

来週はダートランinそのだけいばで5kmラン!

 

ちなみに今日はALTRA ローンピーク2.5で機嫌良く走るつもりがサイズ違いが到着・・・さすがネットね・・・ローンピークで走りたかった・・・

 

【今回の装備】

・パック:the north face FL RACE VEST
・シューズ:the north face ウルトラ エクイティー GORE-TEX
・シャツ:millet 速乾シャツ
・パンツ:the north face フライウェイトショートパンツ
・靴下:X-SOCKS
・タイツ:C3fit インパクトエアーロングタイツ
・ソフトフラスク:SALOMON SOFT FLASK500ml×2にポカリ
・行動食:適当(カロリーメイトと飴ちゃん)
・時計:SUUNTO AMBIT2 HR+心拍計