歩く 登る そこそこ走る

関西の山々を中心に歩いたり、登ったり、そこそこ走ってます^^

デブが止まらない(笑)

はい、歯止めがかかりません…


先日実家の銭湯で測ったら75.9kg…体重計おかしいんちゃう?前回より1kg増えとるやん(笑)
この数ヶ月の練習不足の間に筋肉が脂肪に変わり、そこに練習を再開して中途半端に筋肉が付き始めたから?いやいやそんな言うほど走ってない…
確かにこの1週間風邪でまったく走っていないが食欲はあったのでがっついていたけど…
 
ただはっきり言えるのはデブ完成の事実(笑)
 
これじゃ27日の後醍醐天皇マラニックも完走出来ない…これはヤバい…
 
とりあえず今晩から禁酒&食事量制限開始!
そして明日は武奈ヶ岳にトレラン風で18km挑む!