歩く 登る そこそこ走る

関西の山々を中心に歩いたり、登ったり、そこそこ走ってます^^

2015年1月の歩+走行距離集計

はい、12月の歩+走行距離出ました〜

 

 ・ランニング:85.4km

・トレラン:27.16km

・トレッキング:44.53km

・消費カロリー:6,466kcal ・平均心拍数:162bpm

 

・総距離:157.1km

 

走ることについては毎月100kmくらいで伸びる気配なし・・・

 

2月8日(日)は2015ユニセフカップ神戸バレンタイン・ラブラン(ハーフ)

3月1日(日)には篠山ABCマラソン(フル)が控えている・・・

篠山ABCマラソン|篠山市(丹波篠山)

 

今月は少しでも走れる時間を見つけてコツコツ走ります〜