歩く 登る そこそこ走る

関西の山々を中心に歩いたり、登ったり、そこそこ走ってます^^

12月の歩+走行距離集計

はい、12月の歩+走行距離出ました〜

 

 ・ランニング:104,9km

・トレラン風:0km

・トレッキング:0km

・消費カロリー:7,662kcal ・平均心拍数:161bpm

 

・総距離:104,9km・・・体調不良が続いたから仕方がないけど・・・

 

この数ヶ月でいっこうに伸びない距離・・・

しかも腎機能気になるし、なーんか膝の調子悪いし ・・・

今月は初めてのトレランの大会やのに、いつになったらしっかり練習出来るんやろう?

 

 

まぁ無理して怪我してもしょうーもないしぼちぼち頑張ります!