12月の歩+走行距離集計

はい、12月の歩+走行距離出ました〜

 ・ランニング：104,9km

・トレラン風：0km

・トレッキング：0km

・消費カロリー：7,662kcal　・平均心拍数：161bpm

・総距離：104,9km･･･体調不良が続いたから仕方がないけど･･･

この数ヶ月でいっこうに伸びない距離･･･

しかも腎機能気になるし、なーんか膝の調子悪いし ･･･

今月は初めてのトレランの大会やのに、いつになったらしっかり練習出来るんやろう？

まぁ無理して怪我してもしょうーもないしぼちぼち頑張ります！