歩く 登る そこそこ走る

関西の山々を中心に歩いたり、登ったり、そこそこ走ってます^^

11月の歩+走行距離集計

はい、11月の歩+走行距離出ました〜

 

 ・ランニング:136.7km

・トレラン風:0km

・トレッキング:35.6km

・消費カロリー:11,626kcal ・平均心拍数:163bpm

 

・総距離:171,9km・・・淀川市民マラソン走ってこの距離はあかんやろ〜

 

最近本格的にはじめた卓球と会社での飲みと風邪で思うように走れない日々・・・

以前痛めた右膝あたりも違和感あるし・・・

そして変わらない体重(笑) うーん、どうしよ?

 

このままでは12月21日の大泉ふれあいマラソン(ハーフ)もやばい・・・

 

風邪治りしだい練習再開!