歩く 登る そこそこ走る

関西の山々を中心に歩いたり、登ったり、そこそこ走ってます^^

9月の歩+走行距離集計

はい、今月の歩+走行距離出ました〜

http://www.movescount.com/ja/summary#calendar-month=2014-09&moves=41729323+41501567+41286852+41286850+40954376+40720464+39924150+39757983+39592769

 

 ・ランニング:95.32km

・トレラン風:0km

・登山:41.34km

・消費カロリー:7,904kcal ・平均心拍数:161bpm

 

・総距離:136.7km・・・シンスプリントもかなり良くなってきたのに、仕事が忙しくなり走る時間が・・・

 

なのに11月2日の淀川市民マラソンは待ってくれない・・・

 

今の状態じゃサブ4ぜーったい無理・・・

 

とりあえず今回はケガ無く完走出来るように頑張ります!