転職が決まり、10月から勤務が始まりました。 新しい環境で気疲れしたこと、通勤でかなり歩くことになり、それだけでかなり体力を消耗したこと、血液検査の結果がかなり思わしくなかったことにより・・・ 10月のジョギング結果は・・・なんと０㎞！Σ(ﾟдﾟlll)…

社労士試験も終わり、転職活動も9月上旬には終わり、ジョギングすることへの阻害要因はなかったのですが、思いのほか走れなかったΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ ジョギング回数は5回・・・8月の3回から2回しか増えていませんね・・・ 月間総距離は19.28ｋｍでした。 ただ今…

少しご無沙汰をしてしまいました。 無職なのにやることがあり、忙しくてブログを上げることが出来ませんでした。 この8月25日（日）でやっとこさ解放されたのでブログを再開します。 そんなに書くことはありませんが、少しだけ遡って書いていきたいと思いま…

今回もそんなにスパンをあけずに走ることが出来ました。 この数日はもっぱら靭公園東側だけを黙々と走っています。 距離は5.04km、平均心拍数154BPM、平均ペース7分35秒／㎞。 暑くなってきているので走るとすぐにしんどくなりましたが、前回不甲斐ない走り…

今日は3日ぶりとそんなにスパンを空けることなく走ることが出来ました。 今回も前回同様5㎞走ろう！と意気込み、距離を5㎞に設定してスタートするも・・・ 距離は3.41km、平均心拍数152BPM、平均ペース7分58秒／㎞でした。 走り始めてすぐにしんどくなってし…

7月に入ってはじめてのジョギングが7月6日となってしまいましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 距離は5.34km、平均心拍数152BPM、平均ペース7分56秒／㎞でした。 6月が不甲斐ない距離だったのでいつもより頑張ってしまいました。 おかげでたったの5㎞ちょっとなのに翌日には…

ボーっとしてたら、あっという間に日が経っていて、6月28日のジョギング結果が今頃になってしまいました。 距離は1.95km、平均心拍数149BPM、平均ペース7分16秒／㎞でした。 この日は少し暑かったせいか、すぐにしんどくなってしまい距離がまったく伸びませ…

少し日があいてしまいました・・・ 今日は靭公園からなにわ筋を下って、長堀通りを東に進み、御堂筋を上って靭公園に戻ってくるルートで走ってみました。 距離は3.75km、平均心拍数146BPM、平均ペース7分53秒／㎞でした。 相変わらず信号待ちで心拍数が波打…

今回は2日ぶりに走ることが出来ました。 いつも同じところを走ってブログに上げてもまったく面白みがないので、今日は靭公園から北に進路を取り、「国道2号線」まで出てから戻ってくるルートにしました。 距離は4.10km、平均心拍数146BPM、平均ペース8分35秒…

先日大阪城公園にピクニックに行き、結果的に結構歩いたので、日にちが空いてしまいました。 今日は先日気持ち良く走れた靭公園のテニスコート側だけを周回しました。 距離は3.33km、平均心拍数149BPM、平均ペース7分27秒／㎞といつもと変わらない内容でした…

今日は2日ぶりとスパンをあけることなく走ることが出来ました。 今回は靭公園のテニスコート側もまわってみることにしました。 距離は3.41km、平均心拍数143BPM、平均ペース8分14秒・・・ 平均ペースが8分を超えたのは信号待ちしたからですね。 気付いたのは…

今日はいつもと気分を変えて30分走にして、かつルートもいつもの靭公園ではなく近所をグルッとまわってきました。 30分走のつもりでしたが、きりのよいところまで走ると結果的には34分程度走っていました。 距離は4.41km、平均心拍数143BPM、平均ペース7分45…

今日も前回同様で、靭公園を4周走ってきました。 今回は前回よりゆっくり8分／㎞目指して走ることを意識しました。 距離：3.76㎞・平均心肺数141BPM・平均ペース：8:00／㎞でした。 予定通りのペースで良かったですが平均心肺はペースが落ちてもあまり変わら…

今日は午前中から芦屋浜に行き、午後から洗車したので、結構疲れていたのですが体調が悪くなかったので前回と同様に靭公園を4周してきました。 今日からアップルウォッチで管理開始です。 距離：3.79㎞、平均ペース：7分26秒／km、平均心拍：147BPMですね。 …

はい、今日も快晴のもとハーフマラソン走ってきました〜 ・実走距離：21.28km ・時間：1時間55分06秒・・・ www.movescount.com 前回の第4回すまいる大阪リレーマラソン2015in服部緑地公園より1分ちょっとだけ早い（笑） 今日は日差しは強かったものの温度が…

はい、今日も快晴のなか、ハーフマラソン走ってきました〜 ・実走距離：21.08km ・時間：1時間56分34秒・・・ www.movescount.com なんとか2時間切れた感じ・・・MAXデブを見事にキープした状態やから仕方がないか・・・ 今回はファミリーリレーやチームリレ…

この連休を実家の山口でまったり過ごしています～ 実家でもハーフ程度の距離を走ってみたいとずっと思っていたので・・・ 天候（暑いよ！これでも11月？）にも恵まれたので走ってみました～ スタートは山口県萩市の限りなく島根県寄りの実家で、ゴールは島根…

はい、雨も上がり走るには暑すぎるくらいの晴天のなか、なんとか完走出来ました〜 ネットタイム：4時間51分21秒・・・今回もなんとかサブ5達成（笑） 前回の大阪淀川マラソンより4分だけ速い・・・（笑） さすがMAXデブをキープしたままのランだったので前回…

はい、明日は第5回神戸マラソン！ 今日は受付に行ってきました〜 さっすが関西3大？マンモスマラソン（笑） スタッフむっちゃ多いんですけど・・・（笑） 協賛も多数でお祭り気分てんこ盛り！ 受付時に頂いたグッズの中に神戸の子どもたちからの直筆応援メッ…

ずっと思ってたんです・・・アルトラローンピーク2.5の紐が長い・・・ 長すぎて枝とかに引っ掛けそうやん・・・ ってなことでサロモンのクイックレースキットを購入しました〜 んで早速取り付けようと・・・あれっ説明書がない？ 説明書がないと取り付け難し…

はい、快晴（暑すぎ）のもとでなんとか無事完走出来ました〜 ネットタイム：4時間55分51秒・・・なんとかサブ5・・・（涙） 去年は同大会で5時間27秒やから4分速いだけ（笑） いくらMAXデブでも4時間40分くらいでは走れるやろ〜と思ってたのになんのなんの・…

はい、落選しました〜（涙） 去年に次いで今年も落選・・・走りたかった・・・ 残念やけど仕方ないので前大会のリベンジをすることにします！ 第36回篠山ABCマラソン！！ 開催日：2016年3月6日（日） 受付開始日時：11月4日（水）20：00 定員：先着10,000名 …

はじめて競馬場を走ってきました〜 今回は約21kmを会社仲間5人で走るリレーマラソン 当初の予定は5分30秒〜6分／kmで3周（約5.1km）走るつもりやったのに・・・ まずランナーのペースが早い！ ほとんどのランナーが1周（1.7km）で次のランナーに交代するので…

あまりに気持ち良かった・・・アルトラのトレイルモデル ローンピーク2.5・・・ そしてやっぱり買っちゃいました！アルトラのロードモデル！トーリン2.0！！ やはりすぐに履く・・・ 履いた感じのサイズ感はローンピークとほぼ変わらず（ほーんのちょっとだ…

このたびは「第5回神戸マラソン」にお申し込みいただき、誠にありがとうございます。2015年4月22日から5月26日までお申し込み受付を行ったところ、定員を超えるお申し込みがあり、厳正なる抽選の結果、貴方様が「当選」されましたことをお知らせいたします。…

このたびは第5回大阪マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。2015年4月6日（月）から5月8日（金）までの募集期間に定員を大幅に超えるエントリーがありましたので、厳正なる抽選を行いました結果、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果…

仕事多忙による練習不足と夏風邪真っ盛りの体調不良状態で参加してきました〜 実走距離：21.14km タイム：1時間57分40秒・・・ utsubokunさんの1:58 時の (ランニング) Move 2月の神戸バレンタインより10分遅い・・・ 練習不足と風邪もあるけど・・・やっぱ…

ちょい体調不良＆明らかな練習不足＆クソ雨のなかで走ってきました〜 ネットタイム：4時間23分24秒・・・やっぱりサブ4は遠かった（涙） ちなみにラップタイムは・・・ 10km：56分53秒 20km：58分31秒 30km：58分37秒 Finish：1時間29分22秒 → えっこれって…

自分にとっては縁遠い＆ちょい恥ずかしい（笑）タイトルのハーフマラソン走ってきました〜 実走距離：20.92km タイム：1時間48分00秒 utsubokunさんの1:48 時の (ランニング) Move 12月に走った第3回大泉緑地ふれあいマラソンより約8分短縮！ 第3回大泉緑地…

昨日は、1月25・26日の1泊2日でいくハイキングサークルの旅行で引率をする（これも一応仕事）ので、下見とトレランの練習を兼ねて走ってきました〜 総距離約35.5kmを約5時間かけてなんとか日生中央駅にたどり着きました 能勢温泉〜るり渓までの約10kmはほと…