はい、快晴（暑すぎ）のもとでなんとか無事完走出来ました〜 ネットタイム：4時間55分51秒・・・なんとかサブ5・・・（涙） 去年は同大会で5時間27秒やから4分速いだけ（笑） いくらMAXデブでも4時間40分くらいでは走れるやろ〜と思ってたのになんのなんの・…

はい、2015年10月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング：77.88km ・トレラン：66.95km ・トレッキング：10km ・消費カロリー：8.855kcal ・平均心拍数：152bpm ・総距離：154.8km・・・MAXデブにしては頑張った〜 11月はフルマラソン2回ある・・・ ・11月1…