ちょい体調不良＆明らかな練習不足＆クソ雨のなかで走ってきました〜 ネットタイム：4時間23分24秒・・・やっぱりサブ4は遠かった（涙） ちなみにラップタイムは・・・ 10km：56分53秒 20km：58分31秒 30km：58分37秒 Finish：1時間29分22秒 → えっこれって…

はい、2015年2月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング：86.01km ・トレラン風：11.58km ・トレッキング：18.83km ・消費カロリー：8.793kcal ・平均心拍数：167bpm ・総距離：116.4km・・・しかしランニング86.01kmって・・・ ちなみに神戸バレンタインハー…