歩く 登る そこそこ走る

関西の山々を中心に歩いたり、登ったり、そこそこ走ってます^^

2016年2月の歩+走行距離集計

はい、むちゃ遅い2016年2月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング:40.64km ・トレラン:0km ・トレッキング:0km ・消費カロリー:2614kcal ・平均心拍数:165bpm ・総距離:40.64km・・・もう記録する価値なし(笑) 2月中旬に胃腸にくる風邪?のため会社…

2016年1月の歩+走行距離集計

はい、2016年1月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング:44.86km ・トレラン:0km ・トレッキング:9.77km ・消費カロリー:4.745kcal ・平均心拍数:146bpm ・総距離:54.63km・・・もはやランナーではない(笑) 1月は風邪が長引いたのと、相変わらずの飲…

比良山系スノーハイク MAXデブのため撤退

1月21日に比良山系にスノーハイク行ってきました〜 武奈ヶ岳頂上まで行くつもりが、年末年始で加速したMAXデブと、そのデブを支えるためのトレッキングポール持参しなかったことが行く手を遮り、山頂どころか、青ガレの途中で力尽きてアイゼンも使わないまま…

2015年12月の歩+走行距離集計

はい、2015年12月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング:71,01km ・トレラン:0km ・トレッキング:0km ・消費カロリー:6,078kcal ・平均心拍数:169bpm ・総距離:71,01km・・・ハーフマラソン2回走ってこの距離って・・・ 12月は忘年会ラッシュでほとん…

第27回三田国際マスターズマラソン

はい、今日も快晴のもとハーフマラソン走ってきました〜 ・実走距離:21.28km ・時間:1時間55分06秒・・・ www.movescount.com 前回の第4回すまいる大阪リレーマラソン2015in服部緑地公園より1分ちょっとだけ早い(笑) 今日は日差しは強かったものの温度が…

第4回すまいる大阪リレーマラソン2015in服部緑地公園

はい、今日も快晴のなか、ハーフマラソン走ってきました〜 ・実走距離:21.08km ・時間:1時間56分34秒・・・ www.movescount.com なんとか2時間切れた感じ・・・MAXデブを見事にキープした状態やから仕方がないか・・・ 今回はファミリーリレーやチームリレ…

2015年11月の歩+走行距離集計

はい、2015年11月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング:141,7km ・トレラン:0km ・トレッキング:0km ・消費カロリー:7,777kcal ・平均心拍数:160bpm ・総距離:141,7km・・・フルマラソン2回走ってこの距離って・・・ 12月はハーフが2回・・・ ・12月6…

折りたたみシリセード SnowSSing

雪山ハイクにどーしても欲しいアイテム・・・そればシリセード(ヒップソリね)! ただ基本デカいのでザックの外につけないといけない・・・邪魔よね・・・ そう思いながら去年も欲しくって探しまくってたら・・・ あったんです!携帯性の高いシリセードが!…

実家20kmランニング

この連休を実家の山口でまったり過ごしています~ 実家でもハーフ程度の距離を走ってみたいとずっと思っていたので・・・ 天候(暑いよ!これでも11月?)にも恵まれたので走ってみました~ スタートは山口県萩市の限りなく島根県寄りの実家で、ゴールは島根…

アルトラ ONE2.5

はい、もう間違いなくアルトラ中毒です(笑) 足を守るトーリン2.0とは違い、足を鍛えてくれる?であろうワン2.5がどーしても欲しくなり、Yahooショッピング10倍ポイントも手伝い・・・ポチッとGET(笑) トーリン2.0がワンサイズ小さく感じるので、今回はUS…

第5回神戸マラソン 完走

はい、雨も上がり走るには暑すぎるくらいの晴天のなか、なんとか完走出来ました〜 ネットタイム:4時間51分21秒・・・今回もなんとかサブ5達成(笑) 前回の大阪淀川マラソンより4分だけ速い・・・(笑) さすがMAXデブをキープしたままのランだったので前回…

第5回神戸マラソン 受付完了

はい、明日は第5回神戸マラソン! 今日は受付に行ってきました〜 さっすが関西3大?マンモスマラソン(笑) スタッフむっちゃ多いんですけど・・・(笑) 協賛も多数でお祭り気分てんこ盛り! 受付時に頂いたグッズの中に神戸の子どもたちからの直筆応援メッ…

サロモン クイックレースキット

ずっと思ってたんです・・・アルトラローンピーク2.5の紐が長い・・・ 長すぎて枝とかに引っ掛けそうやん・・・ ってなことでサロモンのクイックレースキットを購入しました〜 んで早速取り付けようと・・・あれっ説明書がない? 説明書がないと取り付け難し…

第19回大阪・淀川市民マラソン

はい、快晴(暑すぎ)のもとでなんとか無事完走出来ました〜 ネットタイム:4時間55分51秒・・・なんとかサブ5・・・(涙) 去年は同大会で5時間27秒やから4分速いだけ(笑) いくらMAXデブでも4時間40分くらいでは走れるやろ〜と思ってたのになんのなんの・…

2015年10月の歩+走行距離集計

はい、2015年10月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング:77.88km ・トレラン:66.95km ・トレッキング:10km ・消費カロリー:8.855kcal ・平均心拍数:152bpm ・総距離:154.8km・・・MAXデブにしては頑張った〜 11月はフルマラソン2回ある・・・ ・11月1…

京都東山トレイル番外編比叡山越え22km

今回も晴天のなか、無事完走出来ました〜 ・実走距離:22.17km ・時間:3時間37分 MAXデブにしてはまあまあではないでしょうか? 参加者は70〜80名くらい? トレランの大会というよりはマラニックに近い感じで結構アットホームな感じ〜 ただ今回はロードのス…

サロモン S-LAB SENSE ULTRA SET

買ってしまいました・・・S-LAB SENSE ULTRA SET・・・ 最近走る(歩く)たんびに感じてたんです・・・ 自分が走る(歩く)20〜50km程度でエイドがしっかりある大会に8LもあるTNFのRACEVESTはデカ過ぎる・・・いつも中身はスッカラカン(笑) しかもRACEVEST…

アルトラ LEARN TO RUN

etc

アルトラの教本?なるものです〜 シューズ買うとついてくるやつ・・・良かったらご覧下さい〜

徹底比較? アルトラローンピーク2.5&トーリン2.0

せっかくアルトラを2足持っているので比べてみました〜 関西でもなかなかお目にかかれないアルトラ・・・ (ココにはありますよ!・・・SKY HIGH MOUNTAIN WORKS) ともにサイズはUS9で日本サイズで27.0cm まずは上から・・・ さすがに同サイズだけあってパ…

第9回京都一周トレイルラン2015北山コース32km

はい、MAXデブのままなんとか完走出来ました〜 ・実走距離:31.79km ・時間:5時間49分 MAXデブにしては上出来か(笑) 今回の参加者は622名!そんなに多くなかったような・・・ しかし大規模なトレラン大会ですわ〜関西以外の方も多く参加されてたし 自分に…

中山連山縦走トレラン風withアルトラローンピーク2.5

ひっさしぶりに中山連山にトレラン風で行ってきました〜 今日のコースは・・・ JR中山寺駅〜阪急山本駅〜大聖不動尊門〜満願寺西山〜中山最高峰〜中山奥ノ院〜夫婦岩〜中山寺〜阪急中山寺駅〜JR中山寺駅 ・距離:12.99km ・時間:2時間34分・・・まぁMAXデブ…

ゴロゴロ岳〜観音山〜鷲林寺ハイキング

ハイキングに行ってきました〜 会社サークルの引率だったので楽々登山♪ コースは以下の通り JR芦屋駅〜阪急バス(81番)奥池バス停〜ゴロゴロ岳〜観音山〜鷲林寺〜北山ダム〜北山公園〜阪急バス(阪神?)柏堂町バス停〜JRさくら夙川駅 距離は8〜10kmくらい…

京都マラソン2016抽選結果のお知らせ

はい、落選しました〜(涙) 去年に次いで今年も落選・・・走りたかった・・・ 残念やけど仕方ないので前大会のリベンジをすることにします! 第36回篠山ABCマラソン!! 開催日:2016年3月6日(日) 受付開始日時:11月4日(水)20:00 定員:先着10,000名 …

第1回ダートランinそのだけいば

はじめて競馬場を走ってきました〜 今回は約21kmを会社仲間5人で走るリレーマラソン 当初の予定は5分30秒〜6分/kmで3周(約5.1km)走るつもりやったのに・・・ まずランナーのペースが早い! ほとんどのランナーが1周(1.7km)で次のランナーに交代するので…

アルトラ トーリン2.0

あまりに気持ち良かった・・・アルトラのトレイルモデル ローンピーク2.5・・・ そしてやっぱり買っちゃいました!アルトラのロードモデル!トーリン2.0!! やはりすぐに履く・・・ 履いた感じのサイズ感はローンピークとほぼ変わらず(ほーんのちょっとだ…

2015年9月の歩+走行距離集計

はい、2015年9月の歩+走行距離出ました〜 ・ランニング:54.69km ・トレラン:52.31km ・トレッキング:10km ・消費カロリー:6.807kcal ・平均心拍数:154bpm ・総距離:117.0km・・・目標の150kmに遠く及ばず・・・ でもトレッキングを除いても100km超えた…

アルトラ ローンピーク2.5

到着!アルトラローンピーク2.5クラシックブルー!! すぐに履く・・・ 調子こいてマウンテンハードウェア セタゲイターつける・・・ 今回は自分の足実測26cm、幅10cmに対してUS9(27cm)で先っちょが5〜7mmくらいあいた?感じでトレランシューズとしては最…

第19回後醍醐天皇マラニック35km

快晴のなか、走って(歩いて)きました〜 残念ながら今日は主催者の井上さんは体調不良のためお休みらしく・・・ (本当は競馬に行っていたらしい笑) 参加者は110名くらいでいつもより少なめでマイペースで走れ(歩け)ました〜 実走距離:34.70km 時間:5…

トレランシューズ買い替えます!

今トレランシューズは一応2足ある・・・ ソールがボロボロのスポルティバクァンタム→これはもうさすがに履けない・・・ ゴアテックス付きなのにアッパーが痛んで雨が染み込んできそうなノースフェイスのウルトラ エクイティー GORETEX・・・ 1足はもやはオブ…

武奈ヶ岳 トレラン風のちハイキング

快晴のなか、減量&修行のために武奈ヶ岳に行ってきました〜 MAX体重で臨むのでシューズは体に優しい?ソールがえらいことになってる潰れかけのスポルティバのクァンタムで(笑) 山頂までは運動不足を痛感する以外は問題なかったのに・・・ 下山をはじめ、…